Educazione emotiva nell’era digitale, incapacità espressione emotive adeguate, confusione e incoerenza emotiva, espressione adeguata delle emozioni.
La fiducia e la sicurezza in sé come mezzi per realizzare la vita con pienezza. Ti senti sicura solo se hai tutto sotto controllo? Affrontare situazioni nuove e conoscere persone nuove ti rende insicura? Ti senti impotente di fronte alle… Leggi tuttoOnorare le fioriture ci consente di sbocciare nuovamente.
La primavera ed il bisogno di veder sbocciare nuovi progetti. “Vorrei fare con te quello che la primavera fa con i ciliegi.” Pablo Neruda E anche quest’anno è arrivata la mia amata primavera! Camminando nei boschi e nei prati, inizio… Leggi tuttoE’ arrivata la primavera e tutto ricomincia a fiorire!
Quando lasciare la comfort zone ci apre al cambiamento. “Non possiamo diventare ciò che vorremmo essere, rimanendo ciò che siamo oggi” M. De Pree Quante volte ci arrocchiamo sulle nostre convinzioni per paura di ciò che non conosciamo? Qual’è l’ultima… Leggi tuttoAprirci a ciò che non conosciamo, agevola il cambiamento?
Quando la cura del dialogo interiore crea benessere “Impara a sostituire il giudicare con l’esplorare, l’aver ragione con l’essere autentico, l’ansietà con l’eccitazione, le limitazioni con le possibilità.” Virginia Satir Le parole che ti dici influenzano le tue scelte?Cosa ti… Leggi tuttoLe parole che mi dico sostengono il mio benessere emotivo?
L’Incontro con l’Altro come specchio di noi stessi “Là fuori, oltre a ciò che è giusto e a ciò che è sbagliato, esiste un campo immenso. Ci incontreremo lì.” RUMI Che cosa succede quando incontriamo l’Altro? Come viviamo l’incontro? Quanto… Leggi tuttoLa Poetica dell’Incontro in Biodanza
Accettare di non essere perfetti aiuta a riconoscere la nostra autenticità? “Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso.” Erich Fromm Cos’è la perfezione e perché tendiamo a quella? Sappiamo essere autentici senza farci condizionare… Leggi tuttoPerfezione o accettazione: questo è il dilemma!
Quando dire no ci costa a livello emotivo? “La suprema felicità della vita è essere amati per quello che si è, o, meglio, essere amati a dispetto di quello che si è” V. Hugo Proviamo a tornare bambini, quando due… Leggi tuttoChe fatica dire di NO!
In inverno i semi nella terra fertile maturano il loro potenziale mentre la luce e il buio giocano la loro partita. “Come la semente anche la mia anima ha bisogno del dissodamento nascosto di questa stagione.” G. Ungaretti L’inverno è… Leggi tuttoL’inverno, i semi nella terra fertile, la luce ed il buio
Quando il gruppo affettivo è un valore che ci aiuta ad avere fiducia e coraggio! Quando ti trovi a dover affrontare un problema, a chi chiedi aiuto?Cosa ti dà forza e coraggio quando devi prendere una decisione importante?A chi apri… Leggi tuttoCuori connessi: il gruppo, la fiducia ed il coraggio!
La Biodanza induce un profondo rilascio di ormoni della Felicità favorendo un benessere generalizzato e duraturo Anche a te capita che le tue emozioni vadano un po’in confusione e non capisci cosa sta accadendo? potrebbe essere dovuto ad uno scarso… Leggi tuttoLa Biodanza induce il rilascio di ormoni del benessere
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Andrea Lombardini
