Molte persone accusano queste sensazioni, provando ansia, bassa autostima, poca fiducia in nelle proprie capacità e negli altri, conflitti nelle relazioni, demotivazione, stanchezza cronica e sbalzi d’umore.
Potrebbe essere dovuto ad uno scarso rilascio di alcuni ormoni quali la serotonina, l’endorfina, la dopamina e l’ossitocina.